segunda-feira, 7 de outubro de 2013

AUTO-EXAME DE MAMA


Como estamos no mês Rosa, nada mais natural do que falar sobre este problema que afeta tantas mulheres, todos os anos: o câncer de mama. De acordo com o INCA, este tipo de câncer é o segundo mais frequente no mundo, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. Apesar de causar aproximadamente 12.852 mortes por ano (esse dado é de 2010), o câncer de mama, se diagnosticado e tratado precocemente, tem grandes chances de cura.
A Carol nos mostrou neste post alguns sinais que representam um alerta para a sua saúde. Hoje, eu vou mostrar para vocês como o auto-exame pode ser feito. Para facilitar a visualização, dê uma olhadinha na foto abaixo.

Fonte: Susan G. Komen for the Cure
É importante que o auto-exame seja feito uma vez por mês, sendo a melhor época logo após a menstruação. Para as mulheres que estão no climatério ou para as que já atingiram a menopausa, o auto-exame deve ser feito no mesmo dia de cada mês, como por exemplo, sempre no dia 20.
Durante o auto-exame, é importante procurar por deformações ou alterações no formato das mamas, abaulamentos ou retrações e feridas ao redor do mamilo. Caso você encontre alguma das anormalidades citadas, lembre-se que é essencial procurar um médico! Ao solicitarem uma mamografia, exija o selo de qualidade no relatório do seu exame: este selo é a garantia de um exame confiável (Fonte: BVS).
Por fim, é importante lembrar que o auto-exame não deve ser um método isolado de prevenção. Ele é mais um entre tantos que a mulher deve fazer. Ir regularmente ao médico, realizar mamografias periódicas e estar sempre se observando e se tocando são fundamentais para a boa saúde dos seios (e consequentemente, do corpo todo).
Por isso, amigas, vamos nos cuidar, sempre!!!
Isadora TF

sábado, 5 de outubro de 2013

OUTUBRO ROSA


Outubro é um mês mundialmente conhecido pelo trabalho de prevenção e combate ao câncer de mama. Como acontece com todas as doenças, quanto antes for o diagnóstico, tanto maior será a chance de cura. Não vou nem falar da importância dos exames ginecológicos periódicos, porque isso toda mulher tem que saber – e fazer – mas como a maioria de nós os realiza de ano em ano, o auto-exame da mama é um grande aliado para acompanharmos com maior frequência a saúde dos nossos seios.


Ciente da importância desse gesto tão simples, mas que pode até salvar nossa vida, o Ser Mulher é Profissão listou para vocês alguns sinais que representam um alerta para sua saúde quanto ao câncer de mama. São eles:

  • Secreção no mamilo;
  • Pele com aspecto enrugado;
  • Alterações no formato, como abaulamentos e depressões;
  • Aumento de tamanho da mama;
  • Caroço na mama e também nas axilas, com ou sem dor.



O período mais adequado para a realização do autoexame é lá pelo 7º dia após o início da menstruação. Fique atenta e não ignore a importância desse exame, pois cerca de 90% dos casos de câncer de mama são detectados pelas próprias mulheres e, é claro, na ocorrência de qualquer um dos sintomas ou outras anormalidades, procure um médico imediatamente.