Como estamos no mês Rosa, nada mais natural do que falar sobre este
problema que afeta tantas mulheres, todos os anos: o câncer de mama. De acordo
com o INCA, este tipo de câncer é o segundo mais frequente no mundo,
respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. Apesar de causar
aproximadamente 12.852 mortes por ano (esse dado é de 2010), o câncer de mama, se
diagnosticado e tratado precocemente, tem grandes chances de cura.
A Carol nos mostrou neste post alguns sinais que
representam um alerta para a sua saúde. Hoje, eu vou mostrar para vocês como o
auto-exame pode ser feito. Para facilitar a visualização, dê uma olhadinha na
foto abaixo.
É importante que o auto-exame seja feito uma vez por mês, sendo a melhor
época logo após a menstruação. Para as mulheres que estão no climatério ou para
as que já atingiram a menopausa, o auto-exame deve ser feito no mesmo dia de
cada mês, como por exemplo, sempre no dia 20.
Durante o auto-exame, é importante procurar por deformações ou
alterações no formato das mamas, abaulamentos ou retrações e feridas ao redor
do mamilo. Caso você encontre alguma das anormalidades citadas, lembre-se que é
essencial procurar um médico! Ao solicitarem uma mamografia, exija o selo de qualidade
no relatório do seu exame: este selo é a garantia de um exame confiável (Fonte:
BVS).
Por fim, é importante lembrar que o auto-exame não deve ser um método
isolado de prevenção. Ele é mais um entre tantos que a mulher deve fazer. Ir
regularmente ao médico, realizar mamografias periódicas e estar sempre se
observando e se tocando são fundamentais para a boa saúde dos seios (e
consequentemente, do corpo todo).
Por isso, amigas, vamos nos cuidar, sempre!!!
Isadora TF